大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于传球的基本的问题,于是小编就整理了5个相关介绍传球的基本的解答,让我们一起看看吧。
1、脚内侧传球 用脚弓内侧的位置传球,是最基本的传球方式。
2、脚外侧传球 用脚弓外侧的位置传球,较多的会在我们身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用。
3、挑传 用脚背的位置【通常是用脚尖部位先塞到球下方】挑传是在地面的出球线路都被对方防守队员封堵之后选择的一种短距离的打身后球的传球方式。
4、脚内侧弧线球 用脚弓内侧的位置传弧线球较多的会在传中,开角球或者任意球时使用,这种传球球速较快线路稳定。
5、脚外侧弧线球 用脚外侧的位置传弧线球同样也是较多的会在传中,开角球或者任意球时使用,这种传球球速较快线路稳定。不同之处是一般在逆足的情况下使用。
6、正脚背抽传 用正脚背的位置抽传球,通常会在大范围转移时使用,这种传球球速较快线路稳定。
7、脚尖传球 用脚的最前部份传球的方法。
8、脚跟传球
9、胸部传球
10、头顶传球
传球是双手(或单手)打在胸部及以上,借助落地和手臂伸展,利用手腕和手指的弹跳力量击球的技术动作。传球的主要作用是将挑中的球传给其他球员进攻或直接进攻。一个球队的进攻能力能否得到充分发挥,很大程度上取决于球队的传球水平。为了在互联网上争夺优势,使进攻战术快速多变,二传手起着核心作用。
传球的主要目的是在比赛中起到血液循环的作用。
制止住传球,比赛就成了血液不循环的人体一样,一次漂亮的进攻配合都少不了几次妙传,因此,担负着比赛中重要任务的是传球。
比赛中要实现进攻配合或战术执行,传球必不可少,传球的好坏直接影响比赛的胜负。
在篮球运动中,提高篮球传球技术的要点有三点:
1、首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。
2、要能熟练运用左右手掌握多种传球手法,控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。
3、多配合眼、头、肢体等身体多个部位的假动作迷惑对手,出其不意。
在运用篮球传球技术时,一定要注意以下三个注意事项:
1、传球的基本宗旨是“准确、及时、隐蔽、多变”。
2、传球时应选择合理的传球方式,多用手腕手指的抖动和弹拨,减少手臂的用力幅度,提高运用的技巧。
3、传球时应多通过“眼、手、身体”等假动作迷惑对手,真假结合。
2种主要的传球方法和要点
1、单手肩上传球:
由双手持球的基本姿势开始,右手腕向右肩处翻转,到达合适传球位置后,以肘关节为轴,借助下肢蹬转或腰腹转动的力量,顺势带动前臂的挥动,同时,手腕、手指前屈,球通过指端自然产生向后的旋转,飞向预定目标。出球后,手臂自然顺势跟随出球方向。
2、双手胸前传球:
由双手持球的基本姿势开始,双臂借助下肢蹬地及腰腹等的协调力量迅速向传球方向前伸,同时,前臂内旋,双手大拇指快速下压,手腕快速前屈、抖动,通过食指、中指的拨球使球自然产生均匀的向后旋转,飞向预定目标。出球后,双手及手臂自然随向出球方向。
以下是四种提高篮球传球技术的练习方法:
练习一:快接快传练习。可在墙上选定目标后,对此目标连续快传快接,也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下,尽可能地加快动作速度。
练习二:3人一组,2人传,中间1人断。
练习三:抢截球练习。外围几人围一圆圈相互传接球,中间几人抢断。
练习四:在半场或全场的比赛时规定不许运球。可以根据实际情况增加相应的防守队员
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。其特点是传出的球迅速有力,准确性较高,而且便于结合突破、投篮动作。
动作方法:斜步姿势站立,双手持球于胸前。传球时,后脚蹬地身体重心前移,双手向传球方向伸臂发力,同时拇指下压、手腕翻转,通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。球出手后,手心和拇指向下,其余四指向传球方向。
技术要点:手腕由内向外翻转,拇指下压,食、中指拨球。
到此,以上就是小编对于传球的基本的问题就介绍到这了,希望介绍关于传球的基本的5点解答对大家有用。
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